5 TIPS ABOUT أنواع الأرق YOU CAN USE TODAY

 العمل لوقت متأخر أو ممارسة ألعاب الفيديو أو استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.إجراء اختبار النوم في حالة شك الطبيب أن المريض يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، أو متلازمة تململ الساقين�

حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامةغادر مكتبك ومارس المشي لمدد قصيرة حول المكتب أثناء اليوم.ويجب ملاحظة أنه يتعين عليك الالتزام بنظام غذائي صحي بوجه عا�

سوف تساعدك هذه المعلومات في اتخاذ قرارات التغذية الصحية إذا كنت مصابة بسرطان الثدي، أو كنتِ ناجية من سرطان الثدي أو عرضةً لخطر كبير للإصابة بسرطان الثدي.المجموعة الغذائية عدد الحصص الغذائية أ

ثانياً، لقد تبين أن الأشخاص المصابين بأمراض الكبد والذين لا يتغذون بشكل كافٍ، أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات؛ لذلك يجب اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على ما يلي:هناك العديد من أنواع علاج سرطان الث�

تمارين المرونة: وتعرف - أيضًا - باسم تمارين الاستطالة، وهي تساعد على تمدد العضلات، وتجعلها مرنة.المجموعة الغذائية عدد الحصص الغذائية أمثلة على حجم الحصة الغذائيةمجلة "بريغيته" الألمانية تنقل